Postural Pilates

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Benvenuti nel mio spazio dedicato al benessere, allequilibrio e alla postura. Sono felice di presentarvi il mio studio di Pilates a Partinico, un luogo dove potete ritrovare armonia, forza e consapevolezza del vostro corpo, grazie a un approccio professionale e personalizzato. La grande novità è larrivo del Pilates Reformer, una macchina straordinaria ancora poco conosciuta in zona. Il Reformer permette di svolgere esercizi mirati in totale sicurezza, grazie a un sistema di molle e resistenze che si adattano al livello e alle esigenze di ciascuno. A differenza del Pilates praticato in palestra, il Reformer consente un lavoro preciso, profondo e terapeutico, capace di migliorare lallineamento corporeo e rinforzare i muscoli posturali più importanti. Il Pilates è utile a chiunque desideri: Rinforzare i muscoli profondi della postura (addome, schiena, bacino); Migliorare la postura, rendendola più eretta, stabile e armoniosa; Ridurre o prevenire il mal di schiena e le problematiche collegate; Aumentare la mobilità articolare e la flessibilità, Migliorare la respirazione; Migliorare il benessere psicofisico. Il Pilates, praticato in modo costante e guidato da un professionista, può essere un valido supporto per chi soffre di: Lombalgia e lombosciatalgia, Cervicalgia e tensione cervicale, Dorsalgia Scoliosi e atteggiamenti scoliotici, Ernia del disco o protrusioni discali (lombari e cervicali), Iperlordosi e ipercifosi, Discopatie, Instabilità lombo-pelviche, Dolori articolari (anche, spalle, ginocchia), Sindrome del piriforme, Sindrome miofasciale, Rigidità muscolare e articolare, Stanchezza posturale e tensioni da stress.

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